Dil balığı 100 g (yenebilir kısmı)
Enerji:
348 kilojul
Temel Kompozisyon:
Su 80,0 %
Protein 17,5 %
Yağ 1,37 %
Yağ asitleri:
Çoklu doymamış 268 mg
Kolesterol:
50 mg
Mineraller:
Sodyum 100 mg
Potasyum 309 mg
Kalsiyum 29 mg
Magnezyum 49 mg
Eser elementler:
Iyot 17 µg
Fosfor 195 mg
Demir 800 µg
Selenyum 24 µg
Vitaminler:
Vitamin B1 60 µg
Vitamin B2 100 µg