Kefal 100 g (yenebilir kısmı)
Enerji:
506 kilojul
Yağ asitleri:
Çoklu doymamış 550 mg
Kolesterol:
75 mg
Mineraller:
Sodyum 69 mg
Potasyum 404 mg
Kalsiyum 53 mg
Magnezyum 29 mg
Eser elementler:
İyot 330 µg
Fosfor 217 mg
Demir 1,5 µg
Selenyum 51 µg
Vitaminler:
A vitamini 47 µg
Vitamin B1 60 µg
Vitamin B2 150 µg