Ringa 100 g (yenebilir kısmı)
Enerji:
968 kilojul
Temel Kompozisyon:
Su 62,4%
Protein 18,2%
Yağ 17,8%
Yağ asitleri:
Çoklu doymamış 3.973 mg
Kolesterol:
77 mg
Mineraller:
Sodyum 117 mg
Potasyum 360 mg
Kalsiyum 34 mg
Magnezyum 31 mg
Eser elementler:
İyot 40 mg
Fosfor 250 mg
Demir 1,1 mg
Selenyum 43 µg
Vitaminler:
A vitamini 38 µg
Vitamin B1 40 µg
Vitamin B2 220 µg
D vitamini 27 µg
Niyasin 3,8 mg