100г тилапии (съедобные части)
Энергетическая ценность:
484 кДж
Основной состав:
Вода 79,5 %
Белки 19,5 %
Жиры 1г
Жирные кислоты:
Жирные кислоты Омега-3 0,9г
Холестерин:
55 мг
Минералы:
Натрий 37 мг
Калий 363 мг
Кальций 6 мг
Микроэлементы:
Железо 0,5 мг