100 г тунца (съедобные части)
Энергетическая ценность:
939 кДж
Основной состав:
Вода 61,5 %
Белки 21,5 %
Жиры 15,5 %
Жирные кислоты:
Полиненасыщенные 3995 мг
Минералы:
Натрий 43 мг
Калий 363 мг
Кальций 40 мг
Магний 50 мг
Микроэлементы:
Йод 50 мкг
Фосфор 200 мг
Железо 1 мг
Селен 82 мкг
Витамины:
Витамин А 450 мкг
Витамин B1 160 мкг
Витамин B2 160 мкг
Витамин D 4,5 мкг