100 gr tilapia (părţi comestibile)
Energie:
484 kilocalorii
Compoziţie de bază:
Apă 79,5 %
Proteine 19,5 %
Grăsimi 1 g
Acizi graşi:
Omega-3-acizi graşi 0,9 g
Colesterol:
55 mg
Minerale:
Sodiu 37 mg
Potasiu 363 mg
Calciu 6 mg
Oligoelemente:
Fier 0,5 mg