100 g Seelachs (verzehrbarer Anteil)
Energie:
344 Kilojoule
Grundzusammensetzung:
Wasser 79,5 %
Eiweiß 18,3 %
Fett 0,9 %
Fettsäuren:
Mehrfach ungesättigt 480 mg
Cholesterol:
39 mg
Mineralstoffe:
Natrium 81 mg
Kalium 374 mg
Calcium 14 mg
Spurenelemente:
Jod 200 µg
Phosphor 300 mg
Eisen 1 mg
Selen 31 µg
Vitamine:
Vitamin A 5,6 µg
Vitamin B1 88 µg
Vitamin B2 350 µg