100 g Seehecht (verzehrbarer Anteil)
Energie:
386 Kilojoule
Grundzusammensetzung:
Wasser 79,1 %
Eiweiß 17,2 %
Fett 2,5 %
Fettsäuren:
Mehrfach ungesättigt 790 mg
Cholesterol:
75 mg
Mineralstoffe:
Natrium 101 mg
Kalium 294 mg
Calcium 41 mg
Spurenelemente:
Phosphor 142 mg
Selen 36 µg
Vitamine:
Vitamin B1 100 µg
Vitamin B2 200 µg