100 g Schellfisch (verzehrbarer Anteil)
Energie:
327 Kilojoule
Grundzusammensetzung:
Wasser 80,2 %
Eiweiß 17,9 %
Fett 0,6 %
Fettsäuren:
Mehrfach ungesättigt 237,5 mg
Cholesterol:
75 mg
Mineralstoffe:
Natrium 116 mg
Kalium 301 mg
Calcium 18 mg
Magnesium 24 mg
Spurenelemente:
Jod 243 µg
Phosphor 176 mg
Eisen 610 µg
Selen 29 µg
Vitamine:
Vitamin A 17 µg
Vitamin B1 50 µg
Vitamin B2 170 µg