100 g Sardine (verzehrbarer Anteil)
Energie:
498 Kilojoule
Grundzusammensetzung:
Wasser 74,5 %
Eiweiß 19,4 %
Fett 4,5 %
Fettsäuren:
Mehrfach ungesättigt 1479 mg
Cholesterol:
75 mg
Mineralstoffe:
Natrium 100 mg
Calcium 85 mg
Magnesium 24 mg
Spurenelemente:
Jod 32 µg
Phosphor 258 mg
Eisen 2,4 µg
Selen 60 µg
Vitamine:
Vitamin A 20 µg
Vitamin B1 20 µg
Vitamin B2 0,4 mg
Vitamin D 11 µg