100 g Kabeljau (verzehrbarer Anteil)
Energie:
324 Kilojoule
Grundzusammensetzung:
Wasser 80,5 %
Eiweiß 17,7 %
Fett 0,6 %
Fettsäuren:
Mehrfach ungesättigt 277 mg
Cholesterol:
34 mg
Mineralstoffe:
Natrium 72 mg
Kalium 352 mg
Calcium 26 mg
Magnesium 24 mg
Spurenelemente:
Jod 170 µg
Phosphor 194 mg
Selen 28 µg
Vitamine:
Vitamin A 6,5 µg
Vitamin B1 55 µg
Vitamin B2 46 µg
Vitamin C 2,0 mg
Vitamin D 1,3 µg
Niacin 2,3 mg