100 g Hummer (Durchschnittswert; kann variieren)
(verzehrbarer Anteil)
Energie:
341 Kilojoule
Grundzusammensetzung:
Wasser 79,8 %
Eiweiß 15,9 %
Fett 1,9 %
Fettsäuren:
Mehrfach ungesättigt 536 mg
Cholesterol:
89 mg
Mineralstoffe:
Natrium 270 mg
Kalium 220 mg
Calcium 61 mg
Magnesium 24 mg
Spurenelemente:
Jod 100 µg
Phosphor 234 mg
Eisen 1 mg
Selen 130 µg
Vitamine:
Vitamin B1 130 µg
Vitamin B2 88 µg
Folsäure 16 µg