NORDSEE - Für Clever-Esser

Wer bei NORDSEE is(s)t, kann sich ausgewogen ernähren. Kombinieren Sie genussvollen Fisch, abwechslungs-
reiche Meeresfrüchte mit frischem Gemüse und z. B. Salzkartoffeln.



	... Sie mit einer (See-)Fischmahlzeit den Tagesbedarf an Jod und Selen decken können? Die Spurenelemente Jod und Selen sind wichtig für den Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone. Außerdem hat Selen eine antioxidative Wirkung, d. h. es schützt die Zelle vor äußeren Einflüssen.



	... in fettreichen Fischen wie Lachs und Makrele das fettlösliche Vitamin D enthalten ist? Dieses stärkt durch die Einlagerung von Calcium die Knochen. Durch eine Fischmahlzeit können Sie zudem die Vitamine B6 und B12 verstärkt zu sich nehmen und dadurch die Energiegewinnung in den Muskelzellen fördern.



	... in fettreichen Fischen außerdem die Omega-3-Fettsäuren reichlich vertreten sind? Sie sind für die Stärkung der Immunabwehr verantwortlich und machen Herz & Kreislauf fit. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Fisch einmal pro Woche, besser zweimal pro Woche, auf Ihrem Speiseplan stehen sollte. Und das natürlich nicht nur, weil er so viele gesunde Dinge enthält, sondern vor allem aus dem Grund, dass Fisch von NORDSEE ein besonderer Genuss ist und ganz nach Ihren Wünschen immer wieder anders sein kann. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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